{"product_id":"anker","title":"Anker","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnker\u003c\/strong\u003e is een magnesiumsupplement met 200 mg elementair magnesium uit magnesiumbisglycinaat-chelaat, aangevuld met 200 mg L-taurine per dagdosering van twee tabletten. Een pot bevat 120 tabletten en is daarmee goed voor twee maanden. De volledige dagdosering staat op het etiket, in milligrammen elementair magnesium en niet in milligrammen zoutverbinding.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWaarom bisglycinaat en niet oxide of citraat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium komt in supplementen voor in heel verschillende vormen, en die vormen verschillen sterk in opneembaarheid en in hoeveel elementair magnesium ze per gram leveren. Magnesiumoxide is de goedkoopste vorm en de meest gebruikte in drogisterijproducten, maar wordt slecht opgenomen en werkt bij hogere doseringen laxerend. Magnesiumcitraat en magnesiummalaat worden beter opgenomen dan oxide. Magnesiumbisglycinaat is een gechelateerde vorm, waarbij het mineraal gebonden is aan het aminozuur glycine. Die binding maakt de verbinding mild voor maag en darmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n  \u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVorm\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eElementair magnesium\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eKenmerk\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumoxide\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eongeveer 60%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003egoedkoop, slecht opneembaar, laxerend bij hogere dosering\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumcitraat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eongeveer 16%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ebeter opneembaar dan oxide\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiummalaat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eongeveer 15%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ebeter opneembaar dan oxide\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumbisglycinaat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eongeveer 14%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003egechelateerd, mild voor maag en darmen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eSamenstelling per dagdosering van 2 tabletten\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eMagnesium (als magnesiumbisglycinaat-chelaat): 200 mg elementair magnesium, 53% van de dagelijkse referentie-inname\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eL-taurine: 200 mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIngrediënten: magnesiumbisglycinaat-chelaat, L-taurine, vulstof (microkristallijne cellulose), antiklontermiddel (plantaardig stearinezuur). Vegan. Zonder magnesiumstearaat, zonder kunstmatige kleurstoffen, zonder zoetstoffen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat magnesium in het lichaam doet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium is een essentieel mineraal dat bij honderden processen in het lichaam betrokken is. De volgende effecten zijn door de EFSA beoordeeld en toegestaan voor magnesium:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eMagnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMagnesium draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMagnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMagnesium draagt bij tot een normale psychologische functie\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMagnesium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMagnesium draagt bij tot de elektrolytenbalans\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMagnesium draagt bij tot de normale eiwitsynthese\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMagnesium draagt bij tot de instandhouding van normale botten en tanden\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMagnesium heeft een rol bij het celdelingsproces\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOver L-taurine zijn geen gezondheidsclaims goedgekeurd. Wij vermelden het aminozuur daarom alleen als ingrediënt, met de hoeveelheid erbij.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTwee tabletten per dag, met water, bij een maaltijd of daarbuiten. Veel mensen nemen magnesium liever aan het eind van de dag, maar het tijdstip maakt voor de opname niet uit. Niet meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid gebruiken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel magnesium per dag heb je nodig?\u003c\/strong\u003e De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen ligt tussen 300 en 350 mg, afhankelijk van leeftijd en geslacht. Een gevarieerde voeding met volkoren graanproducten, noten, peulvruchten en groene groenten levert daar een groot deel van. Een supplement vult aan en vervangt niet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat is het verschil tussen magnesiumbisglycinaat en magnesiumglycinaat?\u003c\/strong\u003e In de praktijk worden de termen door elkaar gebruikt. Bisglycinaat betekent dat er twee glycinemoleculen aan het magnesium gebonden zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel elementair magnesium zit er in een tablet?\u003c\/strong\u003e 100 mg per tablet, dus 200 mg bij de dagdosering van twee tabletten. Let bij het vergelijken van merken altijd op elementair magnesium, niet op het gewicht van de zoutverbinding, want dat laatste getal is veel hoger en zegt niets over wat je binnenkrijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom zit er L-taurine in?\u003c\/strong\u003e Taurine is een aminozuur dat vaak met magnesium wordt gecombineerd. Wij doseren het op 200 mg per dag en vermelden dat gewoon op het etiket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIs Anker vegan?\u003c\/strong\u003e Ja. Het antiklontermiddel is plantaardig stearinezuur, geen magnesiumstearaat van dierlijke oorsprong.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoe lang doe je met een pot?\u003c\/strong\u003e 120 tabletten bij twee tabletten per dag is zestig dagen, dus twee maanden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVoedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl. Raadpleeg bij twijfel, medicatie, zwangerschap of een aandoening je arts. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Vitsense","offers":[{"title":"120 tabletten","offer_id":57629755900230,"sku":"VS-ANKER-120","price":27.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/9675\/3478\/files\/anker.jpg?v=1792236016","url":"https:\/\/vitsense.nl\/products\/anker","provider":"Vitsense.nl","version":"1.0","type":"link"}